Meine Leistungen
Intuitive
pflanzliche
Ernährungs-
beratung
Gemeinsam finden wir heraus, was dir und deinem Körper wirklich guttut. Meine Beratung verbindet intuitive, pflanzenbasierte Ernährung mit individuellem Ernährungswissen, Körperwahrnehmung und alltagstauglichen Impulsen – persönlich auf dich abgestimmt.
Meine Leistungen
Intuitive
pflanzliche
Ernährungs-
beratung
Gemeinsam finden wir heraus, was dir und deinem Körper wirklich guttut. Meine Beratung verbindet intuitive, pflanzenbasierte Ernährung mit individuellem Ernährungswissen, Körperwahrnehmung und alltagstauglichen Impulsen – persönlich auf dich abgestimmt.
Lass uns gemeinsam starten
In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit für dich, deine Wünsche und deine persönlichen Ziele.
In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit für dich, deine Wünsche und deine persönlichen Ziele.
Jede Beratung wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir ein Ernährungs- und Gesundheitskonzept, das zu deinem Alltag passt und dich dabei unterstützt, eine intuitive, pflanzenbasierte Ernährung nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
Dabei verbinde ich fundiertes Ernährungswissen mit Impulsen zu Körperbewusstsein, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung.
Alle Angebote lassen sich flexibel kombinieren und können nach Absprache auch einzeln gebucht werden. Schreib mir einfach mit deinem Anliegen – gemeinsam finden wir ein Angebot, das zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Iduns
Gesundheitspaket
Iduns
Gesund-
heits-
paket
Kostenloses Kennenlernen
Kostenloses Kennenlernen
Ein unverbindliches erstes Gespräch per Videocall oder Mail, bei dem ich mehr über dich, deine Wünsche und deine Ziele erfahre.
Dein Willkommens- paket
Dein Willkommenspaket
Zum Start erhältst du alle wichtigen Informationen und Materialien für unsere gemeinsame Beratung.
Ernährungs- tagebuch
Ernährungstagebuch
Sieben Tage dokumentierst du deine Ernährung. Anschließend erhältst du von mir eine persönliche Auswertung und erste individuelle Empfehlungen.
Dein Ernährungsplan
Dein Ernährungsplan
Ein individueller Ernährungsplan für vier Wochen, abgestimmt auf deinen Bedarf an Makro- und Mikronährstoffen sowie Vitaminen.
Lebensmittel & Supplemente
Lebensmittel & Supplemente
Ich unterstütze dich bei der Auswahl geeigneter Lebensmittel und gebe dir bei Bedarf individuelle Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln.
Gesundheit im Alltag
Gesundheit im Alltag
Du erhältst alltagstaugliche Impulse rund um Ernährung, Gesundheitsförderung und Prävention.
Intuitives Essen & Achtsamkeit
Intuitives Essen & Achtsamkeit
Du erhältst alltagstaugliche Impulse rund um Ernährung, Gesundheitsförderung und Prävention.
Persönliche Rücksprache
Persönliche Rücksprache
Auch bei Fragen oder Unsicherheiten während deiner Beratung bin ich für dich da und unterstütze dich auf deinem Weg.
Alltag & Umsetzung
Alltag & Umsetzung
Ich unterstütze dich dabei, deine neuen Erkenntnisse Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren – mit praktischen Tipps, einfachen Routinen und Lösungen, die wirklich zu deinem Leben passen.
Alle Angebote sind flexibel kombinierbar und können auch einzeln gebucht werden.
Schreibe mir einfach eine Nachricht mit deinem Anliegen. Gemeinsam finden wir ein passendes und für dich stimmiges Angebot.
Schreibe mir einfach eine Nachricht mit deinem Anliegen. Gemeinsam finden wir ein passendes und für dich stimmiges Angebot.
Medizinischer Disclaimer
Bitte beachte, dass mein Angebot, meine Hinweise, Methoden und Anregungen lediglich mein Wissen, meine Meinung und Erfahrung wiedergeben.
Mein Angebot dient nicht der Heilung oder
Linderung von Krankheiten oder deren Beschwerden und beinhaltet
keine individuelle Beratung im Krankheitsfall. Bei krankheitsbezogenen
Beschwerden wende dich bitte an approbierte Fachleute oder eine Heilpratiker*in.
